ウイスキーの飲み方と健康、レビューと評価

ウイスキーの飲み方と健康、レビューと評価

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ウイスキーの飲み方と健康

ウイスキーの美味しい飲み方と健康

 

美味しいウイスキーを、健康的に飲んでいますか？

 

 

ウイスキーの飲み方と健康についてのサイトです。

 

 

実際に飲んだウイスキーのレビューや個人的な評価、
ウイスキーと健康に関する内容になっています。

 

 

私自身、お酒の業界の関係者でもなく、ましてや、優れた嗅覚や味覚、
テイスティング能力をもっているわけではなく、どこにでもいる一般人です。

 

 

そのため、ウイスキーの香りや味の感じ方、レビューや評価について、
かなり、個人的な趣向が反映される内容になると思います。

 

 

そんな内容でも、何かしらの参考になれば幸いです。

 

 

また、個人的な考えとして、ウイスキーを永く楽しむためには、
自分自身、健康でなくてはいけないと思っております。

 

 

そのため、ウイスキーと健康についても考えていきたいと思います。

 

 

私自身、栄養摂取や定期的な運動（主にボディビル）、
病気やハゲの予防など、何よりも健康が第一で取り組んでいます。

 

 

現時点において、もうすぐ40代ですが、
血圧、コレステロール、血糖値、肝数値などは正常です。

 

 

もちろん、ハゲてもいない超健康体です。

 

 

では、皆様も体に気をつけて、健康的にウイスキーを楽しみましょう。

 

 

ウイスキーの個人的な評価基準

・☆10点でウイスキーを評価（味、香り、価格、入手のしやすさ等を考慮）
※☆5点が基本的な基準となります。

 

・ウイスキーの飲み方はストレート、ロック、トワイスアップ、ハイボールの4種類
　※ハイボールはウイスキー1、炭酸3の割合

 

・ウイスキーの再度のテイスティングにより、評価の修正あり

 

・個人的な趣向が強く反映される可能性あり

 

・一般的に購入できるオフィシャル銘柄やオールドボトルを中心として取り扱います。
（正直、家庭もあり、個人での購入のため、馬鹿高いのは無理です。）

 

・ウイスキー画像は、飲みながら撮影している為、
　曲がっていたりしますが、プロカメラマンではありませんのでご了承ください。

 

・飲みながらレビューや評価を書いているため、文章に変なところがあります。

 

 

2023年度の健康診断の結果

今年も基本的には異常なしでしたが、去年と比べて
腹囲が思ったよりもたるんでしました。

 

血圧は、低下し安定していました。

 

中性脂肪だけは、なぜか毎年下がり続けております。

 

肝臓系の数値は昨年とほぼ同じです。

 

いいところもあれば、ちょっと気をつけなければいけない項目もありますね。

 

現在の飲酒のペースは、基本的に休みの前日と休日だけにしています。

 

ちなみに、現時点において病院の薬は飲んでおりません。

 

（スペック）
（　）内は昨年比です。

 

年齢　43歳（男性）
身長　165ｃｍ
体重　73.7ｋｇ（＋0.4）
腹囲　88ｃｍ（＋5.2）

 

（血圧）
最高　126（−6）
最低　71

 

（血糖値）
空腹時　85mg/dl（−4）
ＨｂＡ1ｃ　5.1（＋0.2）

 

（脂質）
ＨＤＬ　51mg/dl（−1）
ＬＤＬ　114mg/dl（−17）
中性脂肪　42mg/dl（−3）

 

（肝機能）
ＧＯＴ　15U/L
ＧＰＴ　18U/L
γ-GTP　19U/L（＋2）

 

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